Khi bạn mang bầu và sau khi sinh, có lẽ đó là những ngày tháng hạnh phúc của cuộc đời bạn, là nhịp cầu nối giúp gia đình bạn thêm hạnh phúc hơn… tuy nhiên đây là giai đoạn bạn cần phải chăm sóc da mặt của bạn nói riêng và làn da của bạn nói chung sẽ bị tổn thương.
Một số liệu trình sẽ giúp da mặt của bạn đẹp và sáng hơn, phục hổi mọi hư tổn sau khi sinh.
- Làm sạch da sau sinh
Một trong những bước cơ bản đầu tiên của cách chăm sóc da mặt sau sinh chính là làm sạch da mặt sau thời gian dài mang thai. Có rất nhiều cách cho các mẹ sử dụng như: Dùng nước ấm để làm sạch các bụi bẩn, các chất bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở rộng để thải chúng hết ra ngoài. Hoặc là các mẹ có thể sử dụng nước hoa hồng của thương hiệu Tanamera hay các loại nước làm sạch da khác, nhằm đem lại sự cân bằng cho làn da, tẩy các tế bào chết…làm lỗ chân lông được thông thoáng, giúp giữ ẩm da, giúp da phục hổi và khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh việc sử dụng các liệu pháp đó, khi đi ra ngoài, các mẹ nên sử dụng kết hợp thêm các loại kem chống nắng, để giúp bảo vệ da toàn diện hơn. Lưu ý đối với mẹ là làn da khi vừa mới sinh xong dễ bị tổn thương và không khỏe mạnh, chính vì thế các mẹ nên hạn chế dùng những mỹ phẩm gây kích ứng cho da.
- Cách phục hồi da qua chế độ ăn uống hằng ngày
Khi sinh con ra, việc làm đẹp bằng các liệu pháp tự nhiên là chưa đủ để làm hồi phục da mặt sau sinh, bạn phải kết hợp thêm việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thì mới luôn có một sức khỏe tốt, đủ cung cấp cho cả bạn và bé. Cách chăm sóc da mặt sau sinh nữa giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trong thức ăn, nhằm đảm bảo có nguồn sữa cho con, ngoài ra việc ăn uống đầy đủ giúp da mặt đẹp hơn. Bạn cần bổ sung nhiều chất xơ cũng như là vitamin từ rau, củ, quả và thực hiện uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da đẹp hơn. Nhằm tổng hợp collagen cho da, các mẹ cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E, hay kẽm từ rau xanh và các loại trái cây màu đỏ. Và đặc biệt, bổ sung hàm lượng omega acids, từ các loại cá như: cá ngừ…
- Chăm sóc da mặt sau sinh bằng xông hơi hoặc massage
+ Xông hơi: Đây là phương pháp chăm sóc da sau khi sinh rất hiệu quả. Khi các mẹ sử dụng phương pháp này, da mặt được làm sạch, các lỗ chân lông được thông thoáng, giúp cho làn da có thể hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu, làm làn da khỏe mạnh hơn, nuôi các tế bào da một cách hoàn hảo.Sử dụng nước nóng cũng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp da mặt thải được các bụi bẩn, tăng cường độ ẩm cho da mặt, giúp bạn có làn da đẹp tuyệt vời.
+ Massage da mặt hằng ngày cũng một phần giúp da khỏe hơn, ngoài ra khi ra nắng bạn nên kết hợp sử dung thêm một số loại kem chống nắng để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, giúp bạn luôn có một làn da sáng, trắng hồng và luôn rạng rỡ ngay cả khi vừa sinh xong.
Xem thêm các bài viết:
