Chiết xuất thực vật lên men Kou Lac Enzyme

Chiết xuất thực vật lên men Kou Lac Enzyme

3,300,000 đ

Tác dụng:

  1. Điều chỉnh cân bằng bữa ăn hàng ngày : bổ sung thêm Enzyme, Vitamin, khoáng chất, vi khuẩn axit lactic , axit hữu cơ . Đặc biệt cần thiết cho các Quí Vị Không ăn sáng và hay ăn thức ăn nhanh

  2. Phòng chống bệnh do thói quen sinh hoạt xấu hàng ngày : tăng cường chức năng gan, làm sạch mầm bệnh từ phần mỡ trong ruột, cholesteron và vi khuẩn có hại

  3. Đối với chế độ ăn kiêng: ổn định hoạt động của ruột, tái tạo mỡ, giúp ích cho việc kiểm soát trọng lượng cơ thể

  4. Đối với trẻ đang trưởng thành: có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, chúng toi khuyên nên dùng cho các trẻ bị dị ứng như viêm da dị ứng ... Cũng liên quan đến tác dụng bình ổn tâm lý, đối với các bé trong giai đoạn chống đối cũng nên sử dụng

  5. Đối với người đang có bệnh, sau khi bệnh hay sau phẫu thuật: cùng với sự hấp thụ axit amino , chất khoáng giúp thúc đẩy sự phục hồi cơ thể 

 Thành phần: gồm 75 loại rau của quả của Nhật Bản được trộn đều với đường mật đen Okinawa và 10 chủng loại khuẩn sữa (Lactic Acid) ủ trong 3 năm: bắp cải, dâu, táo, nho, đào, củ cải, cà chua, chanh Yuzu, hồng, kiwi, dưa chuột, cà tím, rau bina, cải rau Nhật, ớt chuông, rau cần tây, mướp đắng, tía tô, cà rốt, mận khô, ngải cứu Nhật , đậu nành, quýt, bí ngô, nấm linh chi, nhân sâm núi Nhật, cỏ lúa mạch, rau cải xoăn, gạo lức, tảo bẹ, ngô ngọt, rau đay, cám gạo , nấm hương, chanh, nấm mèo, rễ tảo bẹ, ca cao, đá cỏ dại, rong biển wakame, việt quất, bùm bụp, nho hoang dã, mã đề, cỏ tre , quả thanh mai, cỏ nghệ, củ sen, cam lyo, cải vitamin na Nhật bản, quả sung, ngưu bàng, nho núi, súp lơ, gừng, măng tây, dĩ mộc qua, rau mùi tây, cần nước, quả mâm xôi, rong biển Nhật Bản, gừng myoga, nho nhót, dâu đen, dâu mùa đông, nước ép táo, giấm táo , nước ép chanh yuzu, chiết xuất dứa ....

HDSD:  một ngày uống 30 ml pha với nước hoặc đồ uống khác

Thông tin cảnh báo an toàn: 

  • Không dùng cho người dị ứng với thành phần có trong sản phẩm

  • Người đang mang thai, cho con bú, đang nằm viện hay uống thuốc hãy sử dụng sau khi có tư vấn của Bác sỹ

  • Nguyên liệu rau quả nên có trường hợp màu sắc, hương vị, độ nhớt của sản phẩm biến đổi nhưng không ảnh hưởng tới chất lượng sản phẩm.

Thể tích thực: 900 ml

Xuất xứ: Nhật Bản

 

 

Thêm vào giỏ

 

 

  • Nguyên liệu được tuyển chọn gắt gao từ các trang trại sạch 
  • Lên men tự nhiên trong thời gian dài nhờ vào khuẩn sữa axit lactic và men
  • Không sử dụng chất bảo quản và chất nhuộm màu
  • Nước ép hoa quả thanh ngon và dễ uống

 

Chúng tôi khuyên các Quí Khách sau nên sử dụng:

  1. Buổi sáng sảng khoái : Nếu tối hôm trước Bạn bị mệt mỏi và muốn sảng khoái vào buoir sáng thức dậy, thì nên uống vào buổi tối
  2. Muốn dễ dàng bổ sung dinh dưỡng : Những ai Không ăn sáng hoặc Không có bữa ăn theo tiêu chuẩn hàng ngày thì nên uống để bổ sung dinh dưỡng
  3. Ăn kiêng : có thể thay thế 1 bữa ăn trong ngày bằng chỉ uống enzyme Kou Lac , bổ sung dinh dưỡng cho người đang có chế độ ăn kiêng 
  4. Duy trì sức khỏe gia đình : do vị dễ uống , nên từ em nhỏ đến người già đều thích hợp cho cả nhà cùng thưởng thức 

 

BẠN CÓ BIẾT , TẠI SAO NGƯỜI NHẬT LẠI UỐNG TRÁI CÂY LÊN MEN MỖI NGÀY ? 

Chất lượng dinh dưỡng của thực phẩm sẽ được tăng cường trong quá trình lên men , tạo ra các lợi khuẩn cải thiện khả năng tiêu hóa , gia tăng hàm lượng vitamin và khoáng chất so với hàm lượng ban đầu.

Khuẩn lơi sữa (axit lactic) trong trái cây rau củ lên men giúp tăng cường việc tiêu thụ canxi, phốt pho và sắt - đồng thời gia tăng khả năng hấp thụ sắt và vitamin D. 

Đa số trái cây và rau củ đều chứa độc tố và các hợp chất kháng dinh dưỡng (antinutrient), những chất này thông thường cản trở quá trình tiêu hóa một số dưỡng chất và trong một vài trường hợp thậm chí có thể gây ra các độc hại không mong muốn. Những chất này có thể được loại bỏ hoặc khử độc thông qua hoạt động của các vi sinh vật trong quá trình lên men axit lactic.

 

??? Detox (hay còn gọi là thải độc tố cơ thể" đang là trào lưu của các nam thanh nữ tú, nhất là những người lớn tuổi , những người hay ăn thức ăn nhanh hay những người thường xuyên bia rượu. 11 dấu hiệu khi cơ thể cần detox:

1. Mất ngủ

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ và hay bị thức giấc giữa đêm, đây có thể là một dấu hiệu thông báo rằng cơ thể cần được thải độc. Nguyên nhân bởi lượng độc tố trong cơ thể bạn gây ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn nên kéo theo tình trạng mất ngủ và khó thở.

2. Đau mỏi cơ bắp

Độc tố dư thừa trong cơ thể cũng có thể tác động tới xương khớp và cơ bắp, dẫn đến hiện tượng đau nhức xương khớp thì bạn cần thải độc cơ thể.

3. Đổ mồ hôi nhiều

Khi gan không làm việc tốt sẽ dẫn đến việc độc tố tích tụ trong cơ thể, thân nhiệt tăng lên, gây ra các hiện tượng như môi khô nứt, loét miệng, nổi mụn, đổ mồ hôi nhiều... Lúc này, bạn cần thải độc cơ thể sớm để không gây ra các nguy cơ bệnh tật khác, đặc biệt là các bệnh về gan.

4. Táo bón

Cơ thể nạp năng lượng hàng ngày qua đường ăn uống, đồng thời cũng hoạt động hiệu quả để tiếp nhận dinh dưỡng và bài trừ chất thải. Táo bón là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể cần thải độc ngay lập tức.

5. Xuất hiện tàn nhang, nám da

Các nghiên cứu mới nhất cho rằng, để phòng tránh sự xuất hiện của tàn nhang, tốt nhất bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống để thải độc. Hãy ăn nhiều trái cây, rau quả tươi, thực phẩm giàu protein. Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, cay nóng. Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

6. Hơi thở hôi

Hơi thở hôi không đơn thuần do vệ sinh răng miệng mà có thể là nguyên nhân do thực phẩm tích lũy lâu trong cơ thể khiến phổi, lá lách, dạ dày sinh nhiệt. Qua thời gian dài vấn đề này trở nên nghiêm trọng, độc hại đối với cơ thể.

7. Mụn trứng cá

Mụn được hình thành trong quá trình bài tiết của cơ thể. Khi độc tố trong cơ thể bài tiết không đúng quy luật sẽ mọc ra nhiều mụn. Lỗ chân lông bị tắc, các nang lông tích tụ chất thải lâu không thoát ra được.

8. Nhức đầu

Các triệu chứng đau nhức đầu thường xuyên không rõ nguyên nhân là tín hiệu cơ thể đang có các mầm bệnh. Bạn nên kiểm tra các loại thuốc điều trị đang dùng. Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và để cơ thể cân bằng một cách tự nhiên là một cách thanh lọc cơ thể đơn giản.

9. Mỡ bụng dư thừa

Đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề. Gan bị sưng hoặc các chức năng gan có vấn đề sẽ dẫn đến tình trạng bụng tích mỡ. Không phải tất cả trường hợp béo bụng đều cần thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên bạn vẫn nên chú ý nếu số đo vòng bụng tăng bất thường.

10. Nóng trong người

Nếu bạn thường xuyên trải qua cảm giác nóng bừng, vã mồ hôi, có thể cơ thể đang quá tải với các độc tố. Cơ thể quá tải khiến tim phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến cơ thể sản sinh nhiệt, phải giải phóng độc tố bằng cách đổ mồ hôi.

11. Mệt mỏi

Mệt mỏi uể oải vào mỗi sáng thức dậy khiến bạn không thể làm việc suốt cả ngày là dấu hiệu cơ thể cần thanh lọc, giải độc. Mức năng lượng thấp khiến bạn có cảm giác kiệt sức kéo dài. Hãy áp dụng ngay các biện pháp thanh lọc cơ thể để phục hồi năng lượng và sức khỏe.

???????? Qui trình thải độc tố 7 ngày cùng Kou Lac Enzyme :

? 2 ngày chuẩn bị: sáng uống 30 ml enzyme pha với nước ấm, trưa và tối ăn cháo nhẹ

? ? 3 ngày fasting tập trung , mỗi ngày uống 240 ml enzyme chia làm 4 lần pha với nước ấm & không ăn.

? ? ? 2 ngày phục hồi : sáng uống 30 ml enzyme pha với nước ấm , trưa và tối ăn cháo nhẹ

Người Nhật Bản gọi đây là qui trình thải độc và reset lại cơ thể . 

 

 

Khuẩn Lactic Acid và tác dụng có lợi lên sức khỏe của con người

Khuẩn Sữa (Lactic Acid Bacteria) có thể điều tiết tích cực lên hệ vi khuẩn ruột và ngăn ngừa sự xâm lấn của vi khuẩn có hại và sự lấn chiếm của những mầm bệnh khác trong ruột. Các chủng của Vi khuẩn sữa có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ bị ung thư trực tràng, kiểm soát nồng độ cholesterol và loại bỏ các hợp chất kháng dinh dưỡng không mong muốn xuất hiện trong các nguyên liệu thực phẩm.

Ích lợi của thực phẩm lên men (probiotics)Lợi ích của Khuẩn sữa 

  

Probiotic là một loại vi khuẩn có lợi sống trong đường ruột. Chúng còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi" (vi khuẩn có lợi cho con người), những vi khuẩn này có trong "chiết suất trái cây lên men Enzyme Kou Lac" để bổ sung vào chế độ ăn nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe. 

Khi tập trung ở khoang ruột, Probiotic tạo nên sự cân bằng tạm thời của hệ sinh thái đường ruột, sự thay đổi này được nhận thấy một vài ngày sau khi bắt đầu tiêu thụ thực phẩm có probiotic, phụ thuộc vào công dụng và liều lượng của giống vi khuẩn.

Vi khuẩn Probiotic ngăn chặn sự bám dính vào đường ruột và cạnh tranh dinh dưỡng cần thiết cho sự sống sót của các vi khuẩn gây hại tạo mầm bệnh. Cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, làm tăng vi khuẩn có lợi và giảm số lượng những vi khuẩn gây hại mang mầm bệnh... Cuối cùng điều chỉnh thành phần phân bố của vi khuẩn đường ruột.

Phòng tránh nhiễm khuẩn đường tiết niệu ở người cao tuổi

Tăng cường hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch thường yếu đi vào những ngày giao mùa hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột, vì đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có hại phát triển và tấn công cơ thể. Đây là lý do khiến chúng ta cảm thấy khó tiêu, đầy hơi , buồn nôn và rối loạn tiêu hóa. "Chiết xuất rau củ trái cây lên men Kou Lac" được bổ sung 10 loại khuẩn lactic sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

 

Probiotic được xem như là phương tiện phân phát các phân tử kháng viêm cho đường ruột. Cụ thể:

  • Đẩy mạnh sự báo hiệu cho tế bào chủ để làm giảm đáp ứng viêm.
  • Tạo đáp ứng miễn dịch để làm giảm dị ứng góp phần chống lại một số dị ứng của cơ thể.

Tác động đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng

giúp tránh khỏi tình trạng đầy hơi, khó tiêu khi hấp thu những loại thức ăn có chứa nhiều lactose. Cung cấp nhiều chất quan trọng cho cơ thể như (folic acid, niacin, riboflavin, vitamin B6 và B12). Bacillus subtilis sản sinh ra nhiều enzyme, trong đó chủ yếu nhất là các men tiêu hóa alpha amylase và protease . Đây là các enzyme xúc tác cho các phản ứng phân hủy tinh bột, chất béo, protein, biến đổi chất xơ thành các loại đường dễ tiêu.

Một số vai trò khác đối với cơ thể

  • Chống ung thư: nhiều nghiên cứu cho thấy các vi khuẩn probiotic có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư bàng quang. Ngoài ra còn có tác dụng khử chất độc gây ung thư có trong cơ thể và làm chậm sự phát triển của các khối u bướu.
  • Probiotic có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh, làm giảm huyết áp cao . Ngoài ra còn giúp nhanh chóng bình phục sau khi mắc bệnh tiêu chảy hoặc ngăn ngừa tiêu chảy, táo bón do sử dụng nhiều kháng sinh
  • Chống đông máu
  • Lên men (levure).

Lợi ích


Củng cố thành ruột  bằng cách gắn vào thành ruột non, "ngăn chặn", cạnh tranh làm giảm bớt sự phát triển của các vi khuẩn gây hại gây bệnh cho hệ tiêu hoá.Lợi khuẩn này có nhiều giá trị thiết thực với con người như:

  • Kích thích hoạt tính men Lactase của cơ thể nhằm cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu Lactose ở những người ít hay không dung nạp Lacto.
  • Tăng cường sức đề kháng của ruột do kích thích lên hệ miễn dịch . Tăng cường miễn dịch bằng cách làm tăng sản sinh ra mucin, một protein được thấy trong nước bọt và các màng nhầy của đường ruột, qua đó giúp bảo vệ chống lại ma sát và bào mòn và tạo ra một môi trường không thích hợp cho vi khuẩn có hại. Chúng cũng tăng sản xuất ra các kháng thể immunoglobulin A (IgA), là các protein nhận dạng ra và chống lại các tác nhân ngoại xâm trong cơ thể.
  • Sản xuất các axit mạnh, tăng tốc chuyển hoá và bài tiết chất độc .
  • Giảm cholesterol hay  triglycerin trong máu.

 

 

 

 FASTING LÀ GÌ ? 

 
Phần lớn mọi người đều nghĩ fasting là ngưng ăn tạm thời , nhưng chúng ta cần phân biệt giữ "tuyệt thực " & "đoạn thực" 
 
"Tuyệt thực" là người ta chỉ uống nước & không cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể 
 

"Đoạn thực" là uống men & uống nước để cung cấp dinh dưỡng tối thiểu cho cơ thể .

 
"Tuyệt thực" rất nguy hiểm vì giảm muối, giảm chất khoáng, giảm vitamin - những chất cần thiết cho cơ thể hoạt động , nên ảnh hưởng rất xấu cho cơ thể. Sau khi tuyệt thực , ăn trở lại rất nhiều & dẫn tới béo phì 
Khi "tuyệt thực" thì không thể duy trì cuộc sống làm việc bình thường vì cơ thể rất mỏi mệt .
 
" Đoạn thực" (fasting) có nghĩa là không ăn - nhưng vẫn uống men enzyme trái cây để cơ thể vẫn được hấp thu lượng calories tối thiểu , vitamin, khoáng chất nên cơ thể đảm bảo vẫn hoạt động bình thường 
 
Việc "ngưng ăn" tạm.thời là việc tự nhiên . Một số người sợ khi nghe đến việc "ngưng ăn tạm thời", thế nhưng đối với tất cả các loài động vật trong tự nhiên thì việc "ngưng ăn tạm thời" - không có thực phẩm.ăn là việc tự nhiên , thường xuyên xẩy ra. Ngay cả con người trong quá trình tiến hÓa không phải lúc nào cũng luôn có thức ăn.
 
"Breakfast là ghép của break - bẻ gãy   & fasting - nhịn ăn , buổi sáng ta ăn lại sau quá trình tạm ngưng ăn
 
Ngày nay lúc nào đồ ăn cũng có sẵn , nên người ta sợ việc "ngưng ăn tạm thời" & điều này dẫn tới các bệnh thời đại như tim.mạch - béo phì 
 
"Fasting" ở một số nước như Đức, Mỹ , Nga ... nơ
 
Cơ chế fasting 
 
Rất nhiều người hỏi , cơ thể con người là vốn quí nhất thế mà lại bỏ ăn - giảm trọng lượng đột ngột thì có sao không ? bản thân tôi cũng từng nghĩ như vậy trước khi tôi thực hiện fasting và chỉ khi tôi thực hiện fasting thì tôi mới rút ra kết luận "cơ thể con người mạnh mẽ hơn ta tưởng & bình thường chúng ta đã ăn quá nhiều" 
Nhớ lại lịch sử phát triển của nhân loại trong hàng triệu năm chúng ta luôn đi kèm với đói bụng và chết đói và điều đó đã khắc sâu vào ADN , di truyền của con người là chúng ta phải sống với đói bụng . 
 
Bây giờ tôi muốn nói : phản ứng & biến hóa trong cơ thể khi ta fasting 
- Nguồn năng lượng chủ yếu của con người gồm 2 thứ là chất đường & chất béo. Trong cơ thể con người có khoảng 400 - 750 gram chất đường ; 1 gram chất đường tương đương 4 kcal vì vậy tổng lượng calories của chất đường tích lũy trong cơ thể khoảng từ 1600 - 3000 kcal . Nếu ta chạy 1 vòng maraton thường sẽ tiêu tốn 2500 kcal .
Còn 1 kg mỡ tương đương 7200 kcal . Nam giới trưởng thành, trọng lượng 70 kg và lượng mỡ thường chiếm 20% cơ thể thì tổng lượng calories của mỡ là khoảng 100,800 kcal. 
Phụ nữ trưởng thành nặng 55 kg, tỷ lệ mỡ 25% thì lượng calories quy đổi từ mỡ là 99,000 kcal tương đương chạy 40 lần maraton. 
Như vậy ta thấy con người không cần ăn nhiều lắm cũng ổn . Đường trong cơ thể chuyển hóa nhanh hơn mỡ trong cơ thể, vì vậy trong cơ thể đường sẽ được sử dụng trước tiên để chuyển hóa thành năng lượng .
 
Cơ thể người phụ nữ, một ngày cần 1200 kcal . khi ta fasting - giả sử ta uống 500 kcal thì lượng calories thiếu hụt 700 kcal sẽ được chuyển hóa từ đường trong cơ thể . Sau khi fasting 2-3 ngày, lượng đường tích trữ trong cơ thể sẽ hết thì cơ thể sẽ sử dụng năng lượng từ mỡ . Từ ngày thứ 3 trở đi, năng lượng được lấy từ lượng mỡ thừa . Quá trình ngưng ăn , đốt đường & mỡ làm cơ thể thay đổi , tạo ra hiệu quả detox (thải độc) và đầu óc minh mẫn . 
 
Kết quả và mức độ phụ thuộc vào từng người, nhưng nếu fasting đúng thì hiệu quả rất tốt. 
 
Bảng hiệu quả fassting
 
Ngày 1-2               Nguồn năng lượng chủ yếu từ đường
                              Ruột & bộ máy tiêu hóa được nghỉ ngơi
 
Ngày 3-4              Nguồn năng lượng chủ yếu từ đường & mỡ
                             Đốt cháy mỡ và bài tiết các chất cặn trong ống tiêu hóa
 
Ngày 5-7             Nguồn năng lượng chủ yếu từ mỡ
                           Đốt cháy mỡ thừa & đầu óc minh mẫn 
 
HIỆU QUẢ FASTING VÀ TÍNH CẦN THIẾT
  1. Detox (Giải độc)
Fasting có rất nhiều tác dụng, nhưng 1 trong những tác dụng lớn nhất là detox cơ thể, chúng phân giải và bài tiết chất độc trong cơ thể và đây là việc không thể thiếu để có sức khỏe & sắc đẹp
 
Thông thường khi nói detox người ta thường nghĩ tới: luyện tập, xông hơi , xông đá nóng để cho mồ hôi chảy ra . Nhưng thực chất viếc chảy mồ hôi chỉ đào thải vẹn vẻn tối đa 3% độc tố trong cơ thể . 
Còn 75% độc tố được thải qua phân ; 20% qua nước tiểu ; móng tay & tóc 2% . Nên chỉ tập thể thao hay xông hơi không đủ thải độc.
Đặc biệt những người bị táo bón thì việc thải độc tố tốt nhất là chữa trị táo bón. 
 
Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể khó có thể thải các độc tố sau :
1. Cặn bã trong ruột
2. Kim loại nặng có hại
3. Các chất phụ gia thực phẩm
 
Phân loại                                                                           
1) nguyên nhân bên ngoài      :          thuốc lá, dược phẩm, các chất kích thích trong đồ uống, khi thải xe hơi , phụ gia thực phẩm , căng thẳng bất an 
 
2) Nguyên nhân bên trong : các chất động do nhiễm virus , sản phẩm phụ hình thành trong quá trình trao đổi chất , 
 
3) Tự cơ thể sản sinh trong quá trình trao đổi chất như phân & nước tiểu
 
Cặn bã trong ruột 
còn gọi là phân lưu cữu, thức ăn tiêu hóa tồn động rất lâu trong ruột , qua nhiều tháng nhiều năm bám chặt vào thành ruột ; là cặn bã còn sót lại sau đi đã đi đại tiện . 
Thành phần chủ yếu là chất đạm và chất mỡ, nó bị lên men & thối trong ruột , làm tăng các vi khuẩn có hại là nguyên nhân làm tăng độc tố và mùi hôi thối .
sự xấu đi của môi trường ruột do tập quán sinh hoạt xấu có liên quan sâu sắc đến hệ thống miễn dịch và trạng thái tinh thần của cơ thể. 
Trong các vi khuẩn nằm trong đường ruột có thể chia thành: lợi khuẩn - khuẩn có hại và khuẩn cơ hội
 
Cặn bã trong ruột làm cho khuẩn có hại gia tăng và lợi khuẩn giảm và khuẩn cơ hội có khả năng biến thành khuẩn có hại .
 
Cặn bã trong ruột làm cho các bạch cầu không phát huy được sức mạnh bảo vệ cơ thể, khiến cho cơ thể dễ bị nhiễm bệnh & dễ mệt
 
mặt khác giữa đường ruột và não có mỗi liên hệ chặt chẽ và bị chi phối bởi hệ thần kinh thực vật . Khi ta căng cảng hay khó chịu về điều gì đó dẫn tới đau bụng . Do não nhận các stress sẽ bị truyền xuống ruột và hoạt động của ruột trở nên kém và ngược lại khi môi trường trong ruột xấu đi, chúng sẽ truyền lên não khiến người mệt mỏi . có thể nói não và ruột cùng chia sẻ stress chung . Những độc tố phát sinh do cặn bã trong ruột, khi hấp thu vào cơ thể sẽ là nguyên nhân của rất nhiều bất lợi trong cơ thể , có thể dẫn tới ung thư .
 
Có thể nói "cặn bã ruột" là gốc của các bệnh về thể chất và tinh thần
 
Khi ta fasting do các thức ăn mới không vào, nên cơ thể có xu hướng bài tiết ra ngoài những chất không cần thiết cho cơ thể . Nếu ta uống các loại men có chất khoáng cao, cộng với đầy đủ nước, ruột sẽ mềm và rất dễ bài tiết các chất tồn đọng bên trong . Tùy theo người có sự khác nhau, nhưng fasting đến ngày thứ 4 thì các cặn bã trong ruột sẽ ra hết. Khi mà các chất cặn bã được đẩy ra ngoài thì thể xác và tinh thần sẽ rất sảng khoái. 
 
 
Thải kim loại có hại
 
Trong các loại chất khoáng cần thiết cho con người có cả sắt, đồng, chì ... tuy cũng là kim loại nhưng có những kim loại có độc tính rất mạnh đối với cơ thể, chỉ 1 lượng rất nhỏ cũng gây nguy hại cho cơ thể.
 
Trong các kim loại, có hại nhất là: nhôm (kim loại nhẹ) ; 3 kim loại nặng là thủy ngâ, cadmimum và chì  . các kim loại có hại này rất giống các chất khoáng cần thiết cho cơ thể nên chúng bị hấp thu vào trong tế bào , cho nên trong cơ thể con người dễ bị tế bào mỡ trong các tạng hấp thu , đặc biệt trong não (nơi chất béo chiếm 60%)
chất thủy ngân gây ngộ độc với thần kinh trung khu
Nhôm xâm nhập vào trong cơ thể, gần đây người ta cho rằng ngộ độc nhôm có liên quan tới bệnh Azemer 
 
Cá kim loại có hại này phát sinh do các ngành công nghiệp, ô nhiễm đất đai - đại dương , nguồn nước ngầm - rồi từ đó xâm nhập vào cơ thể con người
Rất tiếc cơ thể con người không có cơ chế đào thải các lim loại có hại này (đặc biệt kim loại nặng), vì vậy việc bài tiết ra rất khó chúng dễ đọng trong cơ thể .
 
Các kim loại có hại này còn được tích lũy trong cơ thể người mẹ, qua nhau thai truyền cho thai nhi làm đứa bé sinh ra có trở ngại về ngôn ngữ, trở ngại chức năng vận động, thần kinh chậm phát triển (bị đần độn) vì vậy các bà mẹ mang thai nên tránh ăn các loại cá lớn, cá nước sâu, đây là những loại có hàm lượng kim loại nặng cao.
Các loại cá lưng xanh như cá nục có nhiều dầu , tốt cho bé , nên các bà mẹ nên ăn
 
Như vậy các kim loại có hại, khó bài xuất ra ngoài , tồn động trong cơ thể ta nên xử lý như thế nào ? ở đây tôi muốn nói là chúng ta nên sử dụng phương pháp fasting . Vì các kim loại có hại nằm chủ yếu trong tế bào mỡ, khi ta đốt mỡ sẽ phóng sinh các loại kim loại đi vào gan, xuống ruột và đào thải ra ngoài cùng phân và nước tiêu
 
Đối với thời đại ngày nay, dù ta có ăn các thực phẩm sạch như thế nào , có cẩn thận nước uống thì cũng không tránh khỏi bị hấp thu các độc tố và kim loại nặng. Để hạn chế tối thiểu các tác hại của các chất độc này thì ta phải fasting định kỳ . Tuy nhiên để thải loại được các kim loại có hại ra khỏi cơ thể thì việc đốt cháy mỡ là điều kiện cần thiết . Đứng trên quan điểm detox thì phải làm đến ngày thứ 3- thứ 4 mới có kết quả 
 
Các loại kim loại có hại 
 
Kim loại nhẹ:  nhôm, aluminum có trong các nồi nhôm, giấy bạc tráng nhôm, các viên thuốc bọc nhôm , các loại thuốc hạn chế ra mồ hôi
 
bệnh liên quan: ngộ độc thần kinh , Aczemer
 
Kim loại nặng :    thủy ngân (cá lớn như cá ngừ - cá kiếm, các loại cá ở vùng biển sâu) - bệnh mizumata (run tay ) , bệnh trở ngại ngôn ngữ, trở ngại chức năng vận động, trở ngại trung khu thần kinh
 
Cadmium: trong không khí, thổ nhưỡng , đất đai , bị ô nhiễm bởi chất thải công nghiệp - bệnh itai itai (đau đớn), khuyết tật về thận, chứng loãn xương, tắc nghẽn phổi , đái ra đạm, ung thư
 
Chì : nước, sơn, son ... bệnh viêm dây thần kinh, thiểu năng trí tuệ, sảy thai, ung thư
 
 
Các chất phụ gia thực phẩm
 
Ở Nhật bản có tới 400 chất phụ gia thực phẩm được công nhận, đều là các chất hóa học tổng hợp (có nghĩa không tồn tại trong tự nhiên) , được xử dụng với mục đích làm cho thực phẩm khó bị thối rữa, giữ được màu , giữ được vị, có mùi hương, tạo ra độ dẻo độ dính, tạo ra các mùi hương vị mà con người ngày nay thích như ngọt béo 
 
Mới nhìn thì ta thấy các chất này hữu ích, nhưng thực ra chúng trái với tự nhiên ví dụ chất bảo quản thì ngày xưa người ta chỉ bảo quản bằng cách ngâm vào đường, muối, rượu hoặc hun khói . Tất cả kiểu này đều làm cho thực phẩm biến dạng, mạc dù có thể bảo quản lâu, thế nhưng hiện nay các chất bảo quản không làm thực phẩm biến dạng, có thể giữ lâu trong môi trường bình thường, các sp này được bày bán trong siêu thị rất nhiều ngày . Các thực phẩm này nếu như bình thường sẽ mau chóng bị thối rữa, ngày ngay người ta thêm chất phụ gia làm chúng không bị thối rữa và vị không thay đổi . Những hộp cơm bán trong cửa hàng tiện lợi mà còn long lanh sau mấy ngày có trong cửa hàng là điều trái với tự nhiên & đáng nghi ngờ.  Những người ăn kiêng thường hay dùng các sản phẩm calories 0 hay đường 0, nhưng để khống chế calories người ta tạo ra các sp rất ngọt với đường nhân tạo, nghiên cứu cho thấy bệnh béo phì gia tăng. Có thể nói các chất phụ gia thực phẩm là trái với tự nhiên . 
 
Ngày nay các chất phụ gia thực phẩm chịu sự quản lý của Bộ Y Tế Nhật Bản. Trong lịch sử của loài người, việc sử dụng chất phụ gia thực phârm mới được sử dụng, vì vậy chưa thể xác nhận được tính an toàn của các phụ gia thực phẩm. Rất nhiều trường hợp sau khi được cấp phép sử dụng, người ta mới thấy chúng có độc tính cao và đưa vào danh sách cấm . Khi ta sử dụng các chất phụ gia kéo dài, có thể gây biến dị nhiễm sắc thể và gây ung thư.
 
Cơ thể chúng ta không có hệ thống chuyển hóa các chất mà không tồn tại trong tự nhiên . Vì vậy những chất đó có thể làm rối loạn hệ thống trao đổi chất mà con người có và nó là nguyên nhân của sự rối loạn trong cơ thể . Nếu ta dùng các thực phẩm được ngâm tẩm các chất phụ gia, các vị giác sẽ bị tê liệt và làm mất đi các vị giác thực sự.
 
Những người đã thực hiện fasting, người ta sẽ không mua các thực phẩm chế biến có tẩm các chất phụ gia 
 
 
5 KẾT QUẢ CỦA FASTING
 
  1. Detox 
  2. Diet , xác lập con đường đốt cháy đường & mỡ trong cơ thể 
Thể trọng con người được cấu thành từ nước, cơ, xương, nội tạng, mỡ, phân 
Người bị táo bón, khi đẩy ra ngoài 1 kg phân ; Đi sauna đẩy 1 lit mồ hôi thì cơ thể giảm 1 kg. Trong cuộc sống hàng ngày cơ thể biến động 1-2 kg là chuyện bình thường. Nhưng thế này không gọi là diet được 
 
Người diet muốn giảm không chỉ là trọng lượng, mà chính là lượng mỡ trong cơ thể 
 
Vận động hay giảm ăn - rất khó để giảm lượng mỡ. Chúng tôi khuyên bạn chỉ có fasting mới đốt cháy được mỡ.
 
Mỡ ở bụng , mỡ ở cánh tay không thể bị thiêu hủy ở đó - mà nó phải được đốt trong ty thể (mitochondrion) . Cơ thể con người một khi đã hình thành con đường đốt mỡ sẽ luôn được giữ để tiếp tục đốt mỡ , làm cho detox hiệu quả hơn 
 
3. Reset cơ thể (Hoạt hóa các men trao đổi và giúp nội tạng được nghỉ ngơi) 
Ta thường nghe từ enzyme , men trong các phương pháp làm đẹp, bảo vệ sức khỏe , nhưng một điều không thể thiếu khi nói về hiệu quả fasting là nó làm hoạt hóa các men trao đổi chất trong cơ thể con người 
 
 trong cơ thể con người  có khoảng 3,000 loại men và sinh mệnh của con người được duy trì bởi các men đó . Ta có thể chia các men làm 2 loại chính là : men trao đổi chất và men tiêu hóa 
 
  • Men tiêu hóa được tiết ra khi thức ăn vào được ruột để tiêu hóa và hấp thu thức ăn
  • Men trao đổi thì nó hoạt động trong quy trình bên ngoài qui trình tiêu hóa và hấp thu như sửa chữa các tế bào bị tổn thương, cung cấp năng lượng cho các hoạt động cơ bắp. Theo một vài giả thuyết thì trong 1 ngày lượng men tiêu hóa và men trao đổi chất được tạo ra tác động đến nhau . Nếu tiết nhiều men tiêu hóa, thì men trao đổi chất được tiết ra ít hơn và ngược lại nếu men trao đổi chất được sinh ra nhiều, cơ thể sẽ khỏe mạnh và có sức sống. Nếu men tiêu hóa nhiều (ăn nhiều, ăn thức ăn nhạnh) - thì men trao đổi chất không hoạt động đầy đủ và có thể dẫn tới bệnh tật.
Tóm lại bí quyết của sống lâu là phải hạn chế men tiêu hóa (ăn ít sống lâu - ăn nhiều mau chết)
 
Tôi rất hay nghe người ta nói khi bị cảm thì phải ăn nhiều, tăng thể lực để mau khỏi bệnh. Nhưng thực ra hoàn toàn ngược lại . Cơ thể con người ưu tiên việc tiêu hóa, khi cơ thể cao hơn 40 độ thì cơ thể bị tổn thương, máu huyết lưu thông không được tốt, men tiêu hóa phải tiết ra nhiều hơn , hệ tiêu hóa hoạt động nhiều hơn. Khi cơ thể bị tổn thương rất cần men trao đổi để phục hồi các tế bào bị tổn thương
Trong tự nhiên ta sẽ thấy cácđộng vật bị thương chúng thường bỏ ăn & ngủ , bỏ ăn như vậy là fasting giúp men trao đổi hoạt động mạnh hơn 
Trước khi ngủ thì không nên ăn, lý do không phải ăn đêm gây mập - mà thực ra chúng liên quan đến men tiêu hóa và men trao đổi . Khi ngủ thì men trao đổi hoạt động áp đảo để khắc phục những mệt mỏi , nó làm cho ta hết mệt để ta khỏe mạnh vào ngày hôm sau (cũng giống như ta được nạp điện) 
Nếu ăn nhiều trước khi đi ngủ, cơ thể phải tiết ra nhiều men tiêu hóa và kết quả là sáng hôm sau rất mỏi mệt
 
Tóm lại trong cuộc sống hàng ngày các bạn có chế ước được men tiêu hóa không ? các bạn có tạo điều kiện cho men trao đổi hoạt động đầy đủ 
 
Theo tôi để khắc phục tình trạng trên , tăng cường hoạt dộng của men trao đổi, Bạn nên thực hiện "tạm ngưng ăn" tức là fasting. Khi ta không ăn, sẽ tạo ra môi trường tốt cho các men trao đổi hoạt động áp đảo, bài xuất ra ngoài các chất độc tố & reset lại các mất cân bằng của cơ thể . Do vậy ta sẽ có cảm giác nhẹ nhõm & khỏe mạnh hợn lúc ăn nhiều 
 
Một kết quả reset nữa là ta cho các cơ quan tiêu hóa như dạ dày và ruột được nghỉ ngơi . Cơ quan tiêu hóa bắt đầu từ miệng kép dài tới hậu môn. thức ăn đi vào trong miệng đi tới hậu môn, trong quá trình đó bị phân giải - tiêu hóa & hấp thu
Làm cho thức ăn trở thành các chất dễ hấp thu và bài xuất các độc tố ra ngoài, trong đó gan đóng vai trò đặc biệt và luôn luôn được huy động khi chúng ta ăn
Bình quân nếu 1 ngày ăn 3 bữa ; 1 năm có 365 ngày, như vậy 1 năm sẽ có 1,000 bữa chưa kể các bữa ăn thêm. Khi ta 25 tuổi sẽ có 30,000 lần ăn như vậy phải huy động cơ quan tiêu hóa, gan , men đủ đáp ứng quá trình đó 
 
Trong huấn luyện thể thao chúng ta thấy rất rõ nếu nghỉ ngơi không đủ các cơ sẽ rất đau. Nội tạng con người cũng giống vậy nếu không được nghỉ thì làm việc quá tải & mệt mỏi là đương nhiên .
 
Để cho nội tạng được nghỉ thì tốt nhất là fasting (ngưng ăn ). Nhờ đó phục hồi được các chức năng vốn có của nội tạng , tăng hiệu suất hấp thu và tiêu hóa , tạo ra cơ thể dễ sản sinh ra năng lượng . Tác dụng detox (thải đọc) được tăng cường , môi trường bên trong cơ thể được giữ khỏe mạnh , trả lại các chức năng tự nhiên của cơ thể .
 
Đối với cuộc sống con người, việc tạm ngưng ăn sẽ giúp giữ gìn được sức khỏe và sắc đẹp
 
trong fasting, cơ quan duy nhất không bị tác động là tim, chúng vẫn phải đập & hoạt dộng bình thường
 
Relax
 
Tăng cường hoạt hóa não. Khi fasting, nhìn điện não đồ ta sẽ thấy sóng anpha (bình thường xuất hiện khi ngủ nghỉ), giúp cho đầu óc nghỉ ngơi, relax
 
5. Revert , tái sinh phục hồi
 
Sau khi fasting, ta sẽ cảm thấy tự thay đổi rất nhiều 
 
khi ta nhìn thấy thức ăn- liền nghĩ tới có độc hại không , 
Thích lựa chọn và ăn các thực phẩm tốt cho sức khỏe
Nhu cầu ăn uống dị thường được thu nhỏ lại, không còn đam mê ăn uống
 
CHUẨN BỊ FASTING
 
Những người sau đây cần chú ý:  4 nhóm người sau cần hỏi ý kiến bác sỹ
1. Những người đang chữa bệnh
2. Độ tuổi trên trung học (trẻ em béo phì ) - 65 tuổi 
Trên 65 nên hỏi ý kiến bác sỹ
3. Những người có trọng lượng thấp hơn so với chuaarm BMI <18,5 
4. Đang mang thai & cho con bú
 
Cách chọn đồ uống fasting
 
- Khi fasting phải uống nước có dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải loại enzyme nào cũng tốt.
- các loại nước trái cây tự làm hoặc bán trong siêu trị - không hợp cho fasting
- nước uống có chất ngọt công nghiệp : không tốt
 
Chỉ chọn loại enzyme có chất lượng tốt nhue Kou Lac Enzyme
 
Tiêu chí chọn nước uống:
  • Thành phần nguyên liệu tốt 
  • Chủng loại : đầy đủ, phải có ít nhất từ 50 loại thực vật lên men thì chúng mới bổ sung cho nhau khi lên men
  • Phương pháp trồng cấy: organic để không bị tồn dư các hóa chất nông dược 
  • Không có chất phụ gia
  • Thành phần lên men : ít nhất 50% là được lên men ủ trong 3 năm
  • Nồng độ  
  • Thời gian lên men phải trên 3 năm 
  • Dung môi phải là đường đen Okinawa 
 
CHUẨN BỊ
 
Chuẩn bị càng kỹ, kết quả càng tốt
Đột ngột fassting, có thể làm đau đầu (thiếu muối) hay nôn mửa
Chuẩn bị về tinh thần
 
 1. Giảm ăn dần dần
ví dụ quá trình fasting 6 ngày , giai đoạn chuẩn bị cháo gạo lức từ 1-3 ngày trước
Không ăn các thức ăn nhiều chất béo, nhiều đạm, nhiều muối
 
Nên ăn thức ăn tươi sống, thức ăn lên men như dưa muối để chuẩn bị môi trường bên trong cơ thể
Trước ngày fasting thì chuyển từ ăn cơm gạo lức - sang ăn cháo gạo lức
Thức ăn chuyển từ thức ăn bình thường sang ăn rau, 
Lượng ăn ít: bằng hơn nửa lượng ăn bình thường
Số lần ăn : tùy theo thói quen ăn uống, không cần ăn nhiều
 
Các điều cần tránh:
- Không sử dụng thực phẩm gây nghiện như thuốc lá, cà phê, rượu, bánh kẹo. sữa
 
 
FASTING
 
về cơ bản chỉ uống nước enzyme và uống nước 
không cần thiết phải nghỉ làm hoặc bỏ các thói quen sinh hoạt bình thường
đơn giản chỉ cần không ăn như bình thường
 
Một số người nói đói bụng khi fasting, nhưng nếu ta chọn đúng nước uống thì không lo cảm giác bị đói . vì vậy Bạn nên yên tâm fasting. Trong những ngày fasting, thời gian có cảm giác dài hơn bình thường vì ta không phải lo chuyện nấu nướng ăn uống .  Ta sẽ thấy nhẹ nhõm hơn
 
Các chú ý trong thời gian fasting:
 
1. Cách uống: 
Nguyên tắc :
- là không ăn & hấp thu lượng calories tối thiểu 
- không được giảm uống 
- Uống chia thành nhiều lần trong ngày để đảm bảo luôn có một lượng men trong ruột hoặc chia thành 3-4 lần theo bữa ăn
- Nhiệt độ nước men: uống nước ở nhiệt độ bình thường (chai men bảo quản ở tủ lạnh) ; khoảng 15 độ vào mùa hè
 
240 ml / ngày  
  • chia làm 3 lần trong ngày : sáng - trưa - chiều ; mỗi lần 80 ml 
  • pha nước thích hợp
  • Uống 4 lần / ngày mỗi lần 60 ml
  • Uống 5 lần / ngày 
Uống nước
Trong thời gian fasting , do không ăn thức ăn nên không có muối - chức năng giữ nước kém đi nên phải uống rất nhiều nước 2,5 -3 lit nước / ngày
 
Uống nước suối tốt , không uống nước thủy cục trong thời gian fasting
 
Không uống các nước gây nghiện như cofee nước giải