Thông thường, sau khi sinh mẹ sẽ được các bậc tiền bối khuyên nên xông hơ vùng kín để giúp cô bé mau hồi phục và phòng chống sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, mẹ lại lo lắng liệu rằng còn sản dịch có xông vùng kín được không. Và với những lợi ích thần kì mà xông hơi mang lại thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm nhé!
Để đảm bảo quá trình xông hơ thật an toàn và hiệu quả, mẹ cần chú ý cách ngồi xông cũng như chọn được những sản phẩm xông hiệu quả. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý tránh những sai lầm mà mọi người thường mắc phải. Vậy xông hơi vùng kín cho mẹ sau sinh như thế nào là an toàn và hiệu quả, mẹ hãy xem những thông tin dưới đây nhé!
Bài viết liên quan:
- Chăm sóc da sau sinh: Đâu mới là phương pháp đúng?
- Giải đáp các câu hỏi về vấn đề “tiêu giảm” bé mỡ sau sinh
- Mẹ sinh mổ và sinh thường nên được chăm sóc thế nào?
Với những lợi ích thần kỳ khi xông hơ, mẹ không cần lo lắng còn sản dịch có xông vùng kín được không nữa nhé
1. Xông hơi vùng kín sau khi mổ có thật sự cần thiết
Sau khi sinh là thời điểm thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây bệnh ở vùng kín của mẹ. Và từ xưa, các tiền bối của chúng ta đã nghĩ ra cách xông vùng kín sau sinh để hỗ trợ cho quá trình đẩy sản dịch ra khỏi tử cung, giúp cô bé của mẹ nhanh hồi phục và ngăn chặn vi khuẩn.
Nếu không làm sạch sản dịch, vi khuẩn sẽ có điều kiện thuận lợi xâm nhập và gây tổn hại đến buồng trứng, tử cung của mẹ. Trong trường hợp sinh mổ, dù không tổn thương vùng kín nhưng tử cung vẫn co bóp để đẩy sản dịch dư ra ngoài làm cho âm đạo của mẹ tiết dịch lạ có nguy cơ nhiễm khuẩn.
Do đó, dù sinh thường hay sinh mổ thì mẹ đều có thể xông hơ để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Mẹ không cần lo lắng vấn đề còn sản dịch có xông vùng kín được không nhé. Biện pháp này sẽ giúp mẹ đẩy sạch sản dịch và phục hồi cô bé hiệu quả.
Sau khi sinh mổ mẹ có thể xông hơi vùng kín để hỗ trợ đẩy sản dịch ra ngoài
2. Lợi ích thần kì của việc xông hơi vùng kín sau sinh mà các mẹ cần phải biết
Việc xông hơi vùng kín sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ. Mẹ không phải lo còn sản dịch có xông vùng kín được không vì đây là cách làm sạch âm đạo hiệu quả cho mẹ đối với cả hai phương pháp sinh thường và sinh mổ.
Lợi ích thứ hai khi xông hơ là vùng kín của mẹ luôn khô thoáng, sạch sẽ và không có mùi hôi gây khó chịu. Khi đó, tâm lý của mẹ sẽ thoải mái hơn nên có thể tránh phần nào tình trạng stress sau sinh. Ngoài ra, việc xông hơ vùng kín còn giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục hơn nữa.
Tiếp theo, mẹ có thể chọn loại thuốc xông vùng kín sau sinh có thành phần hỗ trợ giảm thiểu cơn đau. Do đó, lợi ích thứ ba mà xông hơ mang lại là giúp mẹ giảm bớt nỗi lo về cơn đau, qua nhanh cơn mệt mỏi và tình thần cũng thoải mái hơn.
Thêm vào đấy, phương pháp này còn giúp cho da dẻ ở khu vực vùng kín của mẹ trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Ngoài ra, các mô ở vùng âm đạo của mẹ được se khít lại. Thế nên, với lợi ích từ việc xông hơ này thì các mẹ có thể yên tâm và tự tin về cô bé sau khi sinh rồi nhé.
Hơn nữa, xông hơ sẽ giúp mẹ sát khuẩn âm đạo trong giai đoạn chảy máu sau sinh. Mẹ vừa có thể yên tâm vấn đề còn sản dịch có xông vùng kín được không, vừa yên tâm trong hơn giai đoạn chảy máu vì quá trình này sẽ giúp âm đạo của mẹ không bị viêm nhiễm và hồi phục nhanh hơn.
Sử dụng thảo mộc xông hơ vùng kín mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể của mẹ hơn
3. Còn sản dịch thì có nên xông vùng kín?
Sau khi sinh, sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần nhưng mẹ không cần lo lắng còn sản dịch có xông vùng kín được không mà hãy tham khảo cách xông vùng kín sao cho an toàn và khoa học. Chỉ cần thực hiện đúng thì đây là phương pháp thần kì dành cho mẹ sau khi sinh đấy.
Ngoài xông ra, để nhanh đẩy hết sản dịch cũng như chăm sóc sức khỏe phụ khoa thật tốt thì mẹ cần lưu ý một số vấn đề như:
- Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tử cung co bóp đẩy sản dịch ra ngoài;
- Không kiêng khem quá mức;
- Không tập thể dục nặng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý để mẹ có thể hồi phục năng lượng nhanh chóng;
Trong thời gian còn sản dịch mẹ vẫn có thể xông hơi để giúp đẩy hết sản dịch ra ngoài
4. Những sai lầm mẹ thường mắc phải khi xông hơi vùng kín sau mổ
Xông hơ sau sinh quá sớm
Khi sinh mổ, vết thương sẽ để lại nhiều đau đớn và nguy cơ nhiễm trùng. Nhưng mẹ chỉ thường quan tâm còn sản dịch có xông vùng kín được không mà quên đi nếu xông hơ quá sớm có thể ảnh hưởng đến vết mổ. Vậy nên, thời điểm tốt nhất mẹ có thể xông là sau ít nhất 7 ngày và khi vết mổ đã lành.
Tư thế xông hơ không đúng dẫn tới vết thương lâu lành
Khi sinh mổ, vết thương của mẹ nằm ngang ở ngay vùng hông bụng nên thường chịu tác động co giãn nhiều, nhất là khi ngồi quá lâu hoặc đổi tư thế nhanh. Mặc dù việc xông hơ sẽ mang lại nhiều lợi ích nhưng mẹ cần có cách xông vùng kín sau sinh đúng đắn, nhất là khi sinh mổ. Và mẹ có thể nằm xông để ít ảnh hưởng đến vết thương.
Khi xông hơ mẹ cũng cần tránh những sai lầm để phương pháp này phát huy tối đa tác dụng
5. Cách ngồi xông hơi vùng kín đúng và hiệu quả nhất cho mẹ bầu sau sinh?
Để quá trình xông hơi vùng kín đúng và hiệu quả nhất, đầu tiên mẹ cần chuẩn bị:
- 1 một nồi nước đun xông hơ vùng kín, mẹ có thể kết hợp sử dụng các loại thuốc xông thảo mộc;
- 1 ghế xông vùng kín sau sinh, mẹ nên chọn loại gỗ tốt, cách nhiệt tốt và đảm bảo an toàn;
- 1 chăn bông lớn hoặc lều xông hơ để trùm lên người;
Sau đó, mẹ làm theo các bước sau để đảm bảo thực hiện đúng quy trình:
- Rửa sạch các loại thảo mộc, sau đó đổ đầy nước rồi đun sôi trong vài phút;
- Đặt nồi nước xông vừa đun trong nhà vệ sinh hoặc nơi kín gió, mẹ nên chọn nơi ngồi xông thoải mái;
- Khi xông mẹ mặc đồ rộng, thông thoáng và không mặc đồ lót.
- Để nồi xông dưới ghế xông vùng kín hoặc để gần vùng kín.
- Khi xông xong, mẹ lấy khăn lau khô và thay đồ mới và không nên tắm ngay sau đó;.
Trong quá trình xông hơ, mẹ cần chú ý một số vấn đề để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe như:
- Không nên xông ngay khi nước còn quá nóng để tránh làm bỏng các mô ở âm đạo;
- Không xông hơi vùng kín quá 15 phút để tránh nhiễm lạnh và chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần.
- Tránh xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói vì có hại cho hệ tim mạch và tiêu hóa;
- Không nên tắm ngay sau khi xông vì sẽ làm bít lỗ chân lông, gây trữ nước. Mẹ nên tắm tắm lại bằng nước nóng sau khoảng 1-2 giờ;
- Mẹ sinh mổ không cần lo còn sản dịch có xông vùng kín được không, mà nên chú ý chờ vết thương khô và lành hãy tiến hành xông;
Mẹ nên lựa chọn các loại thảo dược xông hơi an toàn
6. Gợi ý cho mẹ sản phẩm xông hơi vùng kín an toàn, chất lượng
Hiện nay, lá thuốc xông hơ vùng kín là thành phần phổ biến và không thể thiếu trong nước xông của mẹ để giúp ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Nhưng mẹ cần lưu ý sử dụng những loại thuốc có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn.
Ngoài ra, hỗn hợp thảo dược xông vùng kín sau sinh Tanamera sẽ giúp vết thương của mẹ nhanh lành hơn, giữ vùng kín luôn sạch sẽ và loại bỏ mùi sau nhanh chóng. Đặc biệt, đối với mẹ sinh mổ muốn xông vùng kín sớm thì có thể sử dụng sản phẩm này để vết thương mau lành.
Lá thuốc, lá trầu, sả là các loại thảo mộc xông vùng kín phổ biến và hiệu quả
7. Một số câu hỏi thường gặp về xông vùng kín sau sinh
- Xông cửa mình sau sinh là làm gì?
Xông hơ là phương pháp sử dụng hơi nước nóng xông vào vùng kín, thúc đẩy lưu lượng máu đến mô âm đạo để làm sạch, loại bỏ vi khuẩn và chất độc ra ngoài. Ngoài ra, xông hơ còn giúp tử cung co bóp và đẩy các sản dịch ra ngoài ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
- Khi nào thì xông hơ vùng kín được
Nếu sinh thường, các mẹ có thể tiến hành xông hơ vùng kín sau 3 ngày. Đối với mẹ sinh mổ thì phụ thuộc vào tình trạng lành của vết mổ mà có thể xông hơ sau ngày thứ 7. Ngoài ra, đi kèm với việc xông thì mẹ có thể tắm và vệ sinh sau ngày thứ 3 để giữ sạch cho cơ thể.
Xông hơi xong là một liệu pháp thư giãn cho mẹ
Nếu khi biết đến biện pháp xông hơ thần kỳ này nhưng mẹ lo ngại còn sản dịch có xông vùng kín được không thì mẹ có thể hoàn toàn yên tâm và áp dụng ngay nhé. Nhưng mẹ cần lưu ý thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả cao. Và để đảm bảo an toàn thì mẹ có thể lựa chọn các loại thảo dược xông vùng kín tại Earthmama để sớm lấy lại sự tự tin.
Bài viết và hình ảnh được tổng hợp bởi Earthmama.
—
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé
