Thay đổi của vùng kín sau sinh

 Đối với các mẹ sinh thường, cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp. Khu vực giữa âm đạo và hậu môn (gọi là đáy chậu) có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ cho việc chuyển dạ thành công và em bé sinh ra được dễ dàng.

Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên. Nó có thể gây đau khi ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, các mẹ có thể thử vài gợi ý sau:

  • Nên nằm nghiêng vì có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn. Cố gắng không nên ngồi hoặc đứng quá lâu.
  • Ngồi trên gối mềm để giảm áp lực lên vết thương
  • Vệ sinh bằng nước ấm “Thảo mộc vệ sinh phụ nữ Tanamera” giúp vết thương mau lành , làm dịu cơn đau của các mô cơ vùng kín và hỗ trợ việc lấy lại kích thước như trước khi sinh.
  • Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, nên thay bỉm thường xuyên, ít nhất 4 tiếng một lần. Quần áo thoải mái và Chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ.

 

Với tình trạng bình thường vết khâu sẽ liền hoàn toàn sau 2 – 3 tuần, phục hồi cảm giác ban đầu và quan hệ vợ chồng trở lại sau 2 tháng.

Ngược lại, nếu không chăm sóc vùng kín chu đáo, người mẹ sẽ gặp phải một trong những vấn đề sau: vết thương bị nhiễm khuẩn; có dấu hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm,… ; và có cảm giác một chút đau khi “yêu” do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô âm đạo.

Bên cạnh đó, người mẹ cũng trở nên mặc cảm tự ti do sự thay đổi hình dáng vùng “tam giác vàng” như  bị giãn rộng, môi nhỏ sa trề, vùng bikini bị thâm xỉn.

Vì vậy, việc chăm sóc vùng kín sau sinh là một trong những việc vô cùng quan trọng.

“Quần lót sau sinh LaMom” giúp việc thăm khám và thay băng trở nên dễ dàng & thuận tiện, mẹ không phải cúi xuống mỗi khi thay băng giảm thiểu nguy cơ bị chóng mặt và té ngã !

 

Quần lót sau sinh Lamom thiết kế theo cách của người Nhật 

Cách vệ sinh vùng kín sau sinh

 Sau sinh, vùng kín âm hộ là nơi đau đớn, mang lại cảm giác khó chịu và dễ bị nhiễm khuẩn đối với người mẹ. Việc rửa / xông hơi vùng kín với “Thảo mộc vệ sinh phụ nữ Tanamera” là một trong những cách giúp âm hộ mau lành vết thương, sạch sẽ, dễ chịu và mau chóng phục hồi.

Thảo mộc xông tắm sau sinh Tanamera giúp diệt khuẩn, giữ vệ sinh vùng kín

Công dụng:

  1. Tăng cường chăm sóc vết mổ không bị nhiễm trùng, sát khuẩn, khử mùi , làm lành vết thương và thúc đẩy việc thải sản dịch. Hơi nóng khi xông sẽ giúp làm dịu cơn đau và các thảo mộc giúp làm lành vết rạch và
  2. Các bà mẹ luôn có cảm giác ngứa, rát âm đạo. Đó là do sự viêm sưng ở vùng kín. Xông hơi sẽ giải quyết vấn đề đó bằng cách chống lại viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng kín.
  3. Khi mang thai, tử cung người mẹ phải giãn ra, làm cho cơ và mô vùng âm đạo giãn nở. Điều này sau khi sinh vô tình tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập nếu vệ sinh không kĩ. Xông hơi vùng kín giúp các cơ và mô vùng âm đạo co thắt chặt lại.
  4. Xông hơi vùng kín có thể sử dụng cho cả sinh thường hay sinh mổ. Bình thường sau các ngày kinh nguyệt, Chị em cũng nên xông vùng kín để giữ âm đạo luôn sạch sẽ và mang lại cảm giác dễ chịu.

Tiếp theo:

Bài tập kegel phục hồi vùng kín và sàn chậu sau sinh

Xem thêm bài viết: